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济缘命理讲堂 原创文章：
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济缘命理讲堂 原创文章：
人的一生，大多数疾病都是由阳气不足造成的，比如癌症、不孕不育、肥胖、内分泌紊乱、肾病，乳腺病，妇科病等等。
内经有云：阴成形、阳化气，阳不足，百病丛生。疾病发生的原因，与病人长期生活习惯不当累积造成的，而且往往这些习惯看似健康，却往往是我们健康的大敌。
“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”
损失阳气的行为比较常见，尤以女生为重。女生爱美，好打扮，又喜欢追逐流行时尚。而很多错误的宣传导致了女生在日常行为当中加速耗泄了自身的阳气，导致三十后孕育困难。而且近些年，由于女生晚婚晚育，导致的乳腺病翻倍增加。所以，女生保健更需要提上日程。
女生损耗阳气常见行为：
一、光脚裸
中医理论中，脚裸这里有一个重要的穴位：三阴交。三阴，是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，肝藏血、脾统血、肾藏精。交，交会也。三条阴经血交会于此，故名三阴交穴。此穴受到寒邪，肝、脾、肾三条阴经同时重伤！
二、露命门
在我们的腰背部有个非常重要的穴位：命门，也叫后腰眼。肾是人的先天之本，命门里藏有真火，肾气具有温煦全身阳气的作用，人体阳气十足，则百病祛除。病菌最怕高温，低温状态下，身体的病菌繁殖速度会加快，同时癌细胞也会加速生长。而体温高，或者是高烧状态下，是免疫系统自我修复机制正常，所以低温易患病，而保暖的状态下，反而更易于血液循环，不易生病。
三、显肚脐
肚脐是一个重要的穴位，叫做神阙。神，尊也，上也，长也，指父母或先天，阙即牌坊也，神阙意指先天或前人留下的标记，如果常穿低腰裤，那么就很容易让肾脏和肚脐受到寒邪，从而导致肾气亏损，体内阳气不足，人就会出现体内血流不畅，甚至下半身时常感到发麻、疼痛、冰凉等。妇女痛经，月经不正常，宫寒血冷，导致不孕不育等情况就加重了。
四、睡前洗头
头为六阳之首，阳气凝聚之地。晚上阳气宜收缩，戌时亥时经络运行进入到休憩状态，肾阳开始收拢休息。而洗头又不能及时吹干，身体的毛发就容易因湿气而耗泄阳气。夜间洗漱，要及时烘干擦干，切忌湿身自然风干。
五、夜跑
现代不少人，尤其是城里白领群体，晚上夜行，跑步，甚至健身房超负荷锻炼。人的自然规律是夜间补充阳气，要及时休息。少食，多睡，保持好的精神状态。而现代人恰恰相反，夜生活很丰富，晚上应酬多。更严重是夜间锻炼身体，经过一天高负荷工作，本应该让身体及时进入到调整状态，但是很多人反其道而行。最终导致身体看似有型，但是猝死，早衰，健康反而越来越差。
六、暴饮饱食
拼酒是年轻人最爱干的事情，下了夜班几个人凑一桌，上来几打啤酒，几个小菜，撸几个串，就能喝到半宿。大半夜的胃经早该进入到怠速修整状态了。可是一肚子水气玩意下去，不光是脾胃被调动了，酒精不走肝，还是排毒不走肾。这一肚子冷水下去，还是心火不被克。所以晚上不管是喝啤酒还是红酒，都是积累了一身湿气，加重了患病和得癌症的几率。
而过度的饱食，使得原本已经要休息的胃经不得不重新调度全身的血液精华，来重新分解食物。偶尔一次两次对身体不会产生太大影响。但是经常性的情况下，肾阳受伤就很严重了。
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