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人参因为加工方法不同，分为生晒参、红参、糖参和大力参，加工方法不同，性味也不同。那么，什么样的人应该服用什么样的人参呢？
大致说来，体质虚弱、气短、气急、盗汗、肢冷、咽干舌燥、神疲乏力、失眠多梦、食欲不佳及高血压、冠心病、肝炎、肾炎、心肌炎等，选用各档生晒参为宜，因为生晒参药性比较平和。如果是畏寒怕冷、手脚不暖、头晕体倦、四肢乏力、关节酸软、气血不和，可以选用红参，因为红参的药性带一些热性。对于肺阴不足、虚热喘咳，咳嗽咯血，热病伤阴、虚火牙痛、术后体虚，以及放化疗后白细胞减少等患者，则宜用西洋参。
人参有五忌：咳嗽、疼痛、感冒、发热、正在失血的人忌用人参（女性月经期），但失血止住后可以用人参。人参能调节人体正常的生理机能，一般来说，人参的功能在正常条件下发挥的作用更大，所起的作用不存在年龄差异，年轻人服用人参比老年人和病弱者有更大的效果。如果你想延缓衰老，从40岁开始就可以吃人参了。不怕麻烦的自己买人参吃，怕麻烦的买人参制品吃。很多人认为等到老了再吃不迟，实际上40岁左右开始吃，效果最理想。
人参没有真假之分，只有好坏之别，我们平常百姓，吃不起真正的野山参，但经常吃一点人参制品，绝对有益健康。有人说只有中国人相信人参，这是不对的。人参现在是全世界人都崇拜的药物。发现人参最早的是中国人，9世纪中叶，人参经由*传入欧洲，后来马可·波罗也带了人参到欧洲。印第安人很早认识了人参的药用价值，称之为“小印第安人”、“男人根”。首先发现加拿大有人参的是一位欧洲的传教士。1749年，加拿大有人参的消息公诸于众后，人们开始疯狂地盗挖，当时在蒙特利尔一带几乎找不到帮手收割庄稼，因为所有的人都去挖人参了。
1862年，美国的人参出口量是62公斤，每公斤的价格是300金马克。现在，美国有超过2500家出售人参制品的商店，至少有500万人常年服用人参制品，基辛格就是一个人参崇拜者。英国人称人参是“生命之根”，称“人参是一种返老还童的药物”。前苏联卫星上天前，为宇航员研制了几种抗缺氧药物，分析来分析去，都没有人参效果好。现在宇航员身上带的抗缺氧药物，就是人参制品。我国的宇航员，不用说都是吃人参的。
假如你经常感冒，那说明你的身体是不健康的，你必须引起重视。经常感冒，一年四五次，或者一个月一次，前一次感冒未清，后一次又染上了，感冒之后不容易好，这说明你的免疫功能有问题。免疫功能就是人体的防御功能，免疫功能低下的人容易感冒，也容易患癌症；免疫功能健全的人，身体健康，不容易感冒，也不容易患癌症。上了年纪的中老年人，应该养成冬天服用人参的习惯，因为人参是预防感冒，提高免疫功能的特效药。
六七岁之前，免疫系统尚未发育完全，五六十岁之后，免疫系统又逐渐衰退，因此很容易感冒。儿童在不断地感染、感冒的过程中，逐渐建立并完善了免疫系统。老年人免疫功能低下，在反复感染、感冒时，可能会引起严重的并发症，甚至危及生命，老人也较容易患癌症。
民间的说法，冬至是一个关，很多老年人过不了冬至这个关，原因是冬至前后天气寒冷，血液循环变慢，老年人的免疫功能在这个时候特别低下，如果碰上感冒，并发症一出现，事情就麻烦了。我们知道西方人很怕感冒，因为他们知道感冒的危害；我们这里呢，主要是不知道感冒的危害，特别是有心脏病的老年人，他不知道感冒可能引发的严重后果，所以不重视。
预防感冒最简单的方法就是吃人参。老杭州人懂得养生，立冬一到，就到胡庆余堂买人参吃。人参吃过了，免疫功能就会提高很多。在这里奉劝年轻人，孝敬父母，不要给他们买老酒、买香烟，给父母买点人参，让他们春节前吃掉，这样能预防疾病。父母身体好了，就是儿女最大的幸福。
人参能增强免疫功能，效果来得快，持续时间也长。经常感冒的病人和癌症手术后的病人，宜长期服用人参，能重新建立正常的免疫功能。中老年人长期服用人参，不但全身健康状况可以得到改善，并且不易患癌症、心脏病，可以起到抗衰老、延年益寿的效果。
人参为啥会有这样那样神奇的功效？通过新的技术手段，慢慢地，已经搞清楚了一部分。但是，还远远没有完全搞清楚。其实，人参还是治疗早搏的最好中药。心脏有病的，有早搏的，应该常年吃人参。早搏是常见的心律失常之一，诱发因素很多，很难确定其真正的病因。西医可能会给你提供心律平、慢心律、索他洛尔这样一些本身有副作用的药物。
人参有很好的强心作用，对心肌衰弱最适宜。患病毒性心肌炎后，心电图上经常出现早搏、T波改变等，服用人参一段时间后会有很好的疗效，所以人参是治疗早搏最好的中药。人参对各种心脏病包括风心病、冠心病、高心病、肺心病等，均有明显强心作用，而且毒副作用很小，长期服用，能将地高辛逐渐减量。
每天服用人参汤对中老年人强壮体质非常有益。尤其是曾患有心肌炎、早搏，中医辨证为心气不振、心气衰弱的病人，长期服用人参汤，除了能够治疗早搏，对心血管也有很好的保护作用。人参皂苷能增强心肌收缩力，降低心肌耗氧量，减慢心率，增加心输出量和冠状动脉血流量。
总之，人参对人体的作用是全方位的，强身、强心，促进造血，增强大脑功能，增强免疫功能，增强内分泌功能，还能抗氧化、抗衰老、抗癌、抗辐射等。对免疫功能低下者、心功能衰弱者、内分泌功能减退者，最为适宜。
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